Muchas veces el principal culpable de que ocurra algo así somos nosotros, es así, sobre todo si hablamos de órganos como el hígado por ejemplo, el cual es dañado justamente por la mala alimentación que tengamos nosotros en el día a día, pero ese no es el único posible.
Tenemos el caso del más importante de todos como lo es el corazón y muchos no caen en cuenta que este está vinculado directamente con nuestra alimentación, es por eso que hoy te traemos un té que destapará las arterias y mejorará tu salud cardíaca como ninguno, vamos a ver.
La bebida que sana tu salud cardíaca
Para preparar esta excelente bebida para el corazón vamos a necesitar:
· Una taza de pasas limpias
· Dos cucharadas de jengibre rallado
· Dos cucharadas de miel
· Cuatro cucharadas de Té verde
· Un litro de agua
Preparación
· Tomamos una olla y colocamos el agua junto con las pasas, poniendo a hervir todo a fuego lento.
· Al pasar unos 10 minutos lo apagamos y añadimos nuestro te, el jengibre y la miel.
· Mezclamos un poco hasta que los ingredientes se vean lo más homogéneos posibles.
· El siguiente paso es tapar la olla envolviéndola con una lana, esto debemos dejarlo así por 8 horas seguidas.
· Al transcurrir, ya tu bebida estará lista.
Modo de consumo
· Debemos tomar este té unas dos veces al día, uno antes de cada comida.
Nosotros te recomendamos que sean unos 150 ml o 200ml.
Lo que ocurre es que la pasa tiene grandes cantidades de fibra tanto solubles como insolubles, además, son antioxidantes algo que beneficia en grande la salud del corazón.
Adicional a esto, los ingredientes juntos proporcionan una estimulación para que tu cuerpo expulse la bilis, además, estimula la eliminación del colesterol, nuevamente, dos enemigos de la salud cardiaca.
Si te gustó esta bebida recuerda compartirla.
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