Mezcla la cúrcuma, jengibre y leche de coco y bébelo una hora antes de ir a la cama! Los resultados por la mañana … increíble

Muy a menudo, nos vamos a la cama con una sensación de saciedad o con malestar estomacal. Por lo general es el resultado del consumo de una comida pesada.

la consecuencia de esta mala digestión son reflujo ácido o ardor de estómago y sueño interrumpido .

Sin embargo, este problema puede ser tratado de forma natural. La mezcla de leche de coco, jengibre y cúrcuma es muy beneficioso, ya que trata los síntomas de la indigestión, tales como reflujo ácido y ardor de estómago, además mejora la digestión.

La leche de coco es rica en numerosas grasas saludables que a demás tener potentes efectos antimicrobianos pueden evitar problemas estomacales o digestivos provocado por bacterias.

Por otro lado, la cúrcuma es un fuerte agente anti-inflamatorio  que reduce los problemas relacionados con el revestimiento del tracto digestivo,  previene las úlceras, debido a sus propiedades antisépticas.

Esta bebida cuenta con numerosos beneficios para la salud, tales como:

• -Cura y alivia el tracto digestivo
• -Ayuda a la desintoxicación del cuerpo mediante la estimulación de la función del hígado, mejorando el flujo de bilis
• -Alivia el dolor y la fiebre relacionada
• -Mejora la circulación sanguínea
• -Previene las úlceras
• -Alivia el dolor de la artritis, debido a sus propiedades anti-inflamatorias

Por otra parte, este remedio contiene otros ingredientes beneficiosos como la miel y la pimienta negra.

La Pimienta Negra: estimula la absorción de la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma.

La miel: mejora la digestión y calma la irritación en el aparato digestivo,  es rico en vitaminas, minerales, enzimas y aminoácidos.

Cómo se prepara:

Ingredientes:

• 2 tazas de leche de coco
• 1 pulgada de jengibre en rodajas  / 1 cucharadita de jengibre en polvo
• 1 cucharadita cúrcuma
• 1 cucharada de miel orgánica
• ¼ cucharadita de pimienta negra

Método de preparación:

En un recipiente, mezclar los ingredientes, a excepción de la miel. Mezclar bien, transferir la mezcla a una cacerola y colocar a fuego lento. Cocine durante 5 minutos, y añade la miel al final.