CUIDADO: Quedan ciegos niños y adultos por hacer esto que casi todos hacemos a diario

Hasta hace algunos años contábamos con el teléfono como único medio de comunicación, pero hoy en día no podemos imaginarnos la vida sin Internet, teléfonos celulares, computadoras y todo tipo de adelanto tecnológico que, hay que reconocer, nos facilita la vida de manera increíble.

¿Pero qué sucede cuando alguno de estos dispositivos atentan contra nuestra salud? Tal vez es momento de replantearnos el uso o el abuso que hacemos de ellos y utilizarlos de manera responsable.

Una investigación hecha por expertos determinó que el uso de estos dispositivos sin luz, es decir, a oscuras, puede generar serias lesiones en la vista produciendo ceguera parcial y en algunos casos muy extremos, ceguera permanente.

¿Por qué ocurre esto?

Cuando ya apagamos la luz porque nos disponemos a dormir, muchos de nosotros tenemos el hábito de revisar una última vez el celular buscando mensajes, chequeando redes sociales o incluyo leyendo alguna noticia de último momento que nos llamó la atención.

El problema principal, radica en que las personas revisan el teléfono con un solo ojo y cuando esto sucede, el ojo que ya está acostumbrado a la oscuridad, debe realizar un esfuerzo muy grande para procesar el exceso de luz, mientras que el otro queda en la oscuridad. Algo que al mismo tiempo confunde al cerebro.

Esta práctica puede acarrearte serios problemas en la visión y es por eso que los expertos recomiendan siempre revisar mensajes o utilizar estos dispositivos con luz natural o por lo menos nunca a oscuras para evitar males mayores.

Asimismo, leer hasta último momento deja el cerebro “conectado” de manera tal que no logra relajarse del todo. Asegúrate una buena visión y un reparador descanso apagando todo tipo de dispositivo cuando te dispongas a dormir.

No dejes de recomendar a tus amigos esta importante información.