Esta planta oriunda del mediterráneo, es cultivada como planta de jardinería y se puede encontrar fácilmente. Posee un olor característico debido a sus propiedades.
Tiene una etapa donde es más rica en aceites esenciales y es justo antes de la floración, cuando ya se han formado los botones de las flores y aún no han abierto; en este momento la planta es rica en sus componentes.
A pesar de sus grandes beneficios para la salud, la ruda está contraindicada para los siguientes casos:
Embarazo y lactancia (Es una planta abortiva)
Endometriosis
No puedes exponerte al sol si has ingerido ruda pues sus aceites son fototóxicos y pueden producir lesiones en la piel.
Aquí te diremos cuales son los beneficios que esta planta ofrece y cómo usarla en beneficio de nuestra salud.
BENEFICIOS DE LA RUDA PARA LA SALUD
Esta poderosa planta es utilizada para tonificar las arterias y proteger los vasos capilares, por lo tanto es una aliada tratar problemas de circulación como várices y edemas.
También podemos mencionar su uso para mejorar la digestión, evitando gases y pesadez en el estómago.
Otro de sus usos es combatir la sarna y los parásitos intestinales.
En la antigüedad era utilizada como antipirético (baja la fiebre), para detener hemorragias internas y externas, controla convulsiones, regula la menstruación.
Todas estas afecciones podemos tratarlas con ruda, pero hay que tomar en cuenta que al ser una planta tóxica hay que tener precaución y no tomar las infusiones muy concentradas.
Se debe tomar en cuenta que las infusiones de ruda deben ser bien diluidas y no puede tomarse en exceso (no más de 2 tasas al día en un corto período de tiempo.
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