BATIDO DE CANELA Y PIÑA PARA FORTALECER LOS LIGAMENTOS Y TENDONES DE LAS RODILLAS!

Toda la estructura de nuestro cuerpo depende de las articulaciones, siendo una de ellas, las rodillas, que realizan una función clave.

Todas las actividades, tales como caminar, correr, saltar, mantener la postura y ponerse de pie, están siendo realizadas gracias a sus rodillas.

Aún así, con el tiempo, las rodillas pueden aflojarse y dañar debido a algunas lesiones y heridas. Los ligamentos y tendones pueden perder su flexibilidad porque pierden su lubricación natural. Sin embargo, tienes que mantener las rodillas fuertes, independientemente de su edad y de otros factores. Tienen que estar siempre alerta ante los repentinos y rápidos movimientos.

Lo mismo va para sus tendones y ligamentos, pues el apoyo de todo el cuerpo depende de su flexibilidad y fortaleza. Si desea mantenerlos fuertes y flexibles, puede utilizar esta receta súper natural. Consumir este licuado le ayudará a restaurar la lubricación natural de las rodillas y fortalecer su estructura. Al final, se proporcionará un mejor estilo de vida para usted.

Este batido se compone de tres poderosos ingredientes: piña, canela y avena. Este licuado contiene una gran cantidad de vitamina C, magnesio, silicio y bromelina. Estos compuestos son conocidos por sus efectos anti-inflamatorios y su fuerte capacidad para reducir el dolor.

BEBIDA PARA FORTALECER LIGAMENTOS Y TENDONES

INGREDIENTES:

• 1 taza de avena instantánea

• 40 gramos de miel

• 7 gramos de canela

• 40 gramos de triturado de almendras

• 2 taza de jugo de naranja fresco

• 250 mililitros de agua

• 2 tazas de piña en trozos

MODO DE PREPARACIÓN Y CONSUMO:

Usted debe empezar por cocinar la avena. A continuación, añada dos tazas de jugo de naranja fresco. Después de eso, usted debe agregar la miel, las almendras, la piña en trozos, y la canela a la mezcla y verter en la licuadora para procesar hasta que esté suave.

Antes de finalizar, agregar la harina de avena y mezclar nuevamente hasta obtener una bebida suave y consistente. También puede agregar unos cubitos de hielo para su batido, si usted así lo desea.

Realmente esperamos que hayan disfrutado este artículo y no olvides compartir con tus familiares y amigos. Gracias